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儿科专家指出:肥胖未必有福气

发布时间:2008-10-30    责任编辑:

  中国传统观念认为,儿童胖乎乎的有福气。在随机调查的10位家长中,其中有8位家长表示,希望孩子能胖一些,这样看上去比较健康,也说明生活条件优越;有两位家长表示,孩子正处于长身体的阶段,能吃固然是好事,但是适中最好,也不能太胖了。家住西工区的王先生说:“谁都愿意别人夸自己的孩子白白胖胖的,不想让别人说孩子又黑又瘦。孩子胖了,说明家长喂养得好,也说明家庭条件优越。”365bet娱乐平台官网_365bet 亚洲_365bet新网址儿科副主任医师张云玲指出,儿童肥胖并不能代表有福气,反而对身体会造成一定危害。

  张云玲,1990年毕业于河南医学科大学。一直从事儿科临床工作,积累了丰富的经验。擅长儿科、新生儿科疾病的诊断、治疗,能熟练处理儿科常见病、多发病及危急重病人的抢救。着有《临床小儿神经病学》一书,发表论文多篇。

  张云玲向我们介绍了这样两个病人:佳佳,今年12岁,是家里的宝贝疙瘩。每天除了上学之外,她在家里很少干活,就连自己的床铺都很少整理。在放假期间,佳佳每天在家就是做作业、看电视或者打游戏,连门都不出。此外,还有大堆零食与佳佳相伴,如此的生活习惯,很快使她变成班里体重最重的小胖墩。亮亮现在是小学四年级的学生,可是他的体重已经达到了45公斤。亮亮很喜欢喝饮料,就是吃药,也要用饮料才能咽下药片。星期天在家,亮亮一天能喝掉四五瓶饮料。父母给他的零用钱,他几乎都用来吃肯德基。不仅如此,据中国全国儿童期单纯肥胖症研究协作组的研究结果显示:中国7岁以下的儿童中,有近1/5超重,有7%是肥胖儿童。可以说,一些不良的生活习惯和错误的观念,让小胖墩们越来越多。

  365bet娱乐平台官网_365bet 亚洲_365bet新网址儿科副主任医师张云玲说,造成“小胖墩”的主要原因是:运动量少,膳食不平衡。首先,现在大多数儿童的运动量都过小,平时的娱乐活动主要以看电视和玩电脑游戏为主,很少有户外活动。另外,膳食结构不平衡也是造成儿童肥胖的重要原因。如今孩子们喜欢喝饮料,有的孩子甚至是以饮料来代替水,有的还非洋快餐不吃。

  肥胖对孩子有哪些危害呢?365bet娱乐平台官网_365bet 亚洲_365bet新网址儿科副主任医师张云玲介绍,肥胖儿童普遍患有高血压、高血脂,而高血压、高血脂是成年人患冠心病、糖尿病的主要发病原因。肥胖影响儿童智力发展。大脑需血量占人体总量的1/5,需氧量占人体总量的1/4。进食后,消化道血管扩张,大量血液留在胃肠。肥胖儿童进食多,胃肠负担加重,输送到脑细胞的能量相对减少。肥胖儿童贪睡,不爱动脑筋,久而久之会导致智力减退。肥胖给儿童带来的危害不只在身体方面,也在心理方面。比如,儿童喜欢对特种形体的同伴评头论足,这会给肥胖儿施加一种心理压力,使他们的自信心受挫,较少与人交往,因而易形成孤僻、自卑、胆小、拘谨的性格。

  该如何预防和治疗儿童肥胖呢?专家支招:父母在饮食、运动上要给予引导,避免出现小胖墩。如果孩子已经成为名副其实的小胖墩,要从三个方面做起:

  一是饮食管理。不提倡节食,因为儿童处在发育阶段,要保证足够的营养。在进食方面少一些油腻,多一点清淡。此外,进食的速度慢一些,尽量细嚼慢咽。

  二是行为纠正。首先家长要让孩子认识到肥胖的危害,绝对不能歧视肥胖的孩子。家长可带他们去一些运动场所,让他们玩各种感兴趣的游戏,以此来激发孩子减肥。

  三是适当运动。适当的运动不仅能让孩子减肥,还能促进成长。肥胖儿童运动减肥不提倡激烈的运动,应做慢跑、散步、快步走、骑单车等运动。

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